GUADALUPE. Ante la inminente presencia de enfermedades respiratorias durante la temporada invernal, la representación del ISSSTE en Zacatecas intensifica la difusión de la estrategia ABC de cuidados invernales y hace un llamado urgente a evitar la automedicación.
El responsable del programa Prevenissste en la Clínica de Medicina Familiar (CMF) del ISSSTE en Guadalupe, Efraín Muñoz Robles, explicó que la estrategia ABC es sencilla y altamente efectiva para reducir el riesgo de enfermedades respiratorias.
“La A se refiere a abrigarse adecuadamente, sin excederse. Un error frecuente —sobre todo en niñas y niños— es sobre abrigarles en interiores, lo que provoca sudoración y hace más brusco el cambio de temperatura al salir, debilitando el sistema inmune”, señaló.
En cuanto a la B, significa beber agua constantemente, ya que durante el invierno es común usar calefactores en casas y oficinas. El aire caliente reseca las mucosas y, sin una buena hidratación, esta resequedad facilita las infecciones.
La C corresponde a consumir alimentos saludables, especialmente aquellos ricos en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico. Esta letra también recuerda evitar cambios repentinos de temperatura.
Muñoz Robles informó que durante la temporada invernal la consulta externa incrementa significativamente por infecciones respiratorias, lo que representa alrededor de seis de cada diez atenciones, lo que hace indispensable reforzar las medidas preventivas.
Asimismo, hizo un llamado a evitar la automedicación, ya que aproximadamente la mitad de las y los pacientes que acuden a consulta ha ingerido previamente analgésicos, antigripales o incluso antibióticos sin supervisión médica.